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小炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料毛豆300g相克食物 肉50g红椒1个油适量 盐适量 蒜泥适量小炒...2017-10-20 02:12:04 -
戚风蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米油50克牛奶60克相克食物 低粉85克 细...2017-10-20 02:12:00 -
酸奶紫薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料酸奶一杯相克食物紫薯适量相克食物 水适量酸奶紫薯球的做法1.准备好...2017-10-20 02:10:42 -
肉烧黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前腿肉300克黄豆...2017-10-20 02:09:33 -
东京香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 香蕉泥50g 柠檬汁少许鸡蛋1颗相克食物牛奶75ml相克食物 玉...2017-10-20 02:09:12 -
红烧冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜600克相克食物酱油1勺 老...2017-10-20 02:09:04 -
老干妈鸡蛋三丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料杏鲍菇半个胡萝卜半个相克食物黄瓜...2017-10-20 02:08:52 -
凉拌肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛肚(熟...2017-10-20 02:08:45 -
辣炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料土豆1个相克食物 杮子椒1个 䓤、姜、蒜适量 精盐少许 耗油1勺醋...2017-10-20 02:06:04 -
烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜生蚝八个 盐适量 生粉适量辣椒半个相克食物蒜七小个相克食物 盐少许 鸡精少许蚝油适量烤生蚝的做法1.准备好生蚝,...2017-10-20 02:05:35 -
山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药400克相克食物红豆沙200克相克食物山药红豆糕的...2017-10-20 02:05:03 -
干锅手撕平包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料包菜半颗相克食物五花肉100克 红尖椒1个洋葱1/4个相克食物食...2017-10-20 02:04:54 -
瑶柱瘦肉青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青350克 瘦肉150克瑶柱适量相克食物 盐适量淀粉适量 卤油适量瑶柱瘦肉青菜的做法1.准备好材料,洗干净,瑶柱用水浸...2017-10-20 02:04:44 -
肉丝炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白糖少许相克食物 精瘦肉200克料酒少许 生...2017-10-20 02:04:14 -
鸡肉香菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸脯400克香菜适量相克食物胡萝卜1根相克食...2017-10-20 02:03:48 -
玉米葛根蛋花羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒适量鸡蛋一个相克食物白糖适量相克食...2017-10-20 02:02:39 -
广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 手工拉面300克绿豆芽80克相克食物韭菜30克相克食物洋葱半个相克食物 猪瘦肉50...2017-10-20 02:01:51




















