健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素杏仁：止咳、祛痰、平喘香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜150克相克食物糯米粉...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花甲二斤辣椒...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜适量相克食物胡萝卜少许相克食物青...

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苔相克食物腊肠相克食物彩椒蒜相克食物油 盐 生抽蒜苔炒腊肠的做法1.所...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物姜...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 戚风蛋糕片2片 豆乳：熟豆浆200g鸡...

食材用料瓠子一个 红辣椒一个食用油适量 盐适量 生抽少量红烧瓠子条的做法1.将瓠子去皮洗净2.将瓠子切成细条状3.将大蒜籽和红辣...

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪皮150克 水450克 盐适量 花椒面适量葱适量相克食物姜...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒几个相克食物豆豉少量相克食物蒜1个相克食物生姜少量相克食物醋少量相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 红笕菜适量鸡蛋2个相克食物虾米适量相克食物 盐...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛油果：活血化瘀食材用料 汉堡胚子l个鸡蛋1个相克食物牛油果适量 蕃茄酱少许 沙拉酱...

食材用料 大饼1/2块 全蛋2颗 香椿适量 奶油10公克 牛奶15㏄ 盐适量 黑胡椒粉适量柔嫩香滑蛋堡的做法1.大饼对切成二等份，放入烤...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物苹果1个相克食物橘子3个冰糖适量相克食物三...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐1张香葱1根相克食物...

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料干贝50克相克食物青...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐水豆腐1块猪肉...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一棵相克食物蒜头适量相克食物酱油适 盐适量油适量清炒...

食材用料 清鸡汤或蔬菜清汤600毫升 橄榄油2汤匙 冬葱3个大蒜2—3瓣相克食物 新鲜罗勒数枝 红扁豆瓣115克 罐装番茄块（带汁）400...

食材用料花蛤一斤相克食物姜少量相克食物蒜苗一根相克食物辣椒一个相克食物花蛤的做法1.蒜，姜，辣椒切断备用2.将买回的花蛤洗干...