食材用料 荞麦粉100g小麦粉200g 肉末适量青菜6棵相克食物鸭蛋2个相克食物荞麦面的做法1.将荞麦粉、小麦粉按1:2的比例和成面团，...

食材用料 蛋糕粉134克 玉米淀粉32克 蛋黄150克 蛋白280克 水90克糖126克相克食物 盐3克 色拉油94克 原味戚风蛋糕的做法1.将水、...

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料川贝适量相克食物雪梨适量相克食物冰糖适量相克食...

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆300克相克食物 瘦肉150克胡萝卜半根相克食物油适...

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香1把面粉200克鸡蛋3个相克食物 葱末50...

健康功效 桔子：和胃、润肺、理气菠萝：止泻、消食积、利水食材用料桔子4/5粒菠萝3/4片相克食物 芝麻大汤圆一袋桔萝大汤圆的做法...

食材用料 粘米粉120g淀粉35g 澄粉15g 热水240g肉末蒸肠粉的做法1.将所有粉倒入盘中，热水温度大约60-70度左右的温度，把热水倒入...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料栗子600g相克食物白糖1汤匙相克食物 色拉油1汤匙高压锅版糖炒栗子的做法1.准备...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物土豆400克相克...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 普通面粉100克红枣20个相克食物...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉300g鹌鹑蛋12个相克食物葱2段...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料豆腐一块相克食物青萝卜一个相克食物花生油三大汤匙 盐...

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料乳鸽一只虫草花适量枸杞一小把相克食物 盐适量乳鸽汤的做法1.准备好材料2.将乳鸽斩件...

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高精粉300克香肠1根相克食物 酵母3克白糖20克相克食物 牛奶（或...

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼两条相克...

食材用料 李锦记蚝油一勺 李锦记天成一味鲜一勺 老抽一勺 葱末少量 莲藕丁适量 盐少量 蒸米一小碗 酱汁炒米的做法1.准备李锦记酱...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米800克相克食物 小枣400克糯米小枣糕的做法1.糯米洗净，小枣洗净加凉水泡4...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪6个相克食物莲子...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物 鲜牛奶适量糖少许相克食物小麦粉适量 酵母适量紫薯玫瑰花的做法1...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺黑豆：健脾、利水、活血食材用料排骨500克相克食物山药300克相克食物黑...