健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量糖少量相克食物芝麻适量相克食物红薯糯米饼的做...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2棵相克食物 盐适量 玉米油适量 生抽适量蒜香生菜的做法1.生菜洗净备用2...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司1片（一人份） 火腿肠1根鸡蛋一个相克食物 芝士片1片肉松适量 甜辣酱or...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豌豆一量杯 油条一根韭菜适量相克食物蒜适量相克食物 油辣子适量 盐适量味精适量相克食...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药一根相克食物木耳一小把相克食物 青红椒各一个 鸡精少...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐450克相克食物香葱1棵相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油15克 盐适量米醋适量...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 草莓果酱适量 炼乳适量酸奶少量相克食物 矿泉水少量果...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一个相克食...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1颗相克食物 宽粉50克 五花肉馅50克油适量 红辣椒2个 耗油20克老厨白菜的做法1...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肠2根相克食物胡萝...

食材用料 肉馅少量 葱花少量食用油适量花椒粉适量鲜肉酥饼的做法1.肉馅加酱油，盐，花椒粉拌匀腌上2.腌制的同时开始准备面团3.发...

食材用料 小鱼干小半盘 油，生抽，孜然粉适量青椒炒小鱼干的做法1.小鱼仔干洗干净2.青椒切片，姜蒜切碎3.锅放适量油，放小鱼干炒...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 薄荷叶适量绿豆50g相克食物 清水600ml薄荷水的做法1.新鲜的薄荷叶洗净备用2.绿豆清水...

食材用料肋排1斤相克食物 排骨酱适量姜1块相克食物蒜头5个相克食物料酒适量芝麻少量相克食物锡纸包排骨的做法1.肋排洗净分别放入...

食材用料 新鲜柑橘3000克甘草50克相克食物 盐适量 玻璃瓶一个陈酿咸柑橘的做法1. 首先将甜皮金橘洗干净2.然后晒干水份备用3.洗干...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物 椰浆120毫升 吉利丁片10克砂糖20克相克食物 鲜奶油50毫升木瓜椰奶...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料羊肉2斤相克食物 元...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜适量相克食物南瓜...

食材用料 海南岛南瓜半个面粉三碗 玉米面一小碗白糖一小勺相克食物红豆沙200克相克食物南瓜红豆包的做法1.清洗南瓜，把瓜瓤掏出...