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菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物青菜适量相克食物 肉丝适量油适量 盐适量菜豆腐的做法1.小青菜，...2017-10-11 09:48:43 -
磨牙棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉130克黄油12克...2017-10-11 09:44:02 -
可乐排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨500克相克食物生姜适量相克食物 可乐适量葱1段相克食物酱油...2017-10-11 09:34:00 -
蓝莓酱土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土豆泥350克黄油25克 细砂糖30克 奶粉30克 低筋粉10克 蓝莓酱少许蓝莓...2017-10-11 09:19:57 -
无骨鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡柳3条 姜丝四五片 蒜片两片酱油一汤勺 盐小半勺无骨鸡柳的做法1.买新鲜的鸡柳2.切成...2017-10-11 09:11:58 -
蜂蜜纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g鸡蛋2个相克食物蜂蜜40g相克食物 细砂糖40g 玉米油25g蜂蜜纸杯...2017-10-11 09:07:45 -
咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉200g青椒半个...2017-10-11 08:40:22 -
酸辣腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜2~3根相克食物姜1小块相...2017-10-11 08:20:55 -
心形火腿煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物 盐少许油少许 牙签2根心形火腿煎鸡蛋的做法1.准...2017-10-11 08:17:48 -
玉米胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物玉米1根相克...2017-10-11 08:15:42 -
辣炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜藤500g油适量大蒜2瓣相克食物辣椒2个相克食物 盐适量 鸡精适量辣炒南瓜藤的做法1.将南瓜藤放在水中浸20分钟2.摘去...2017-10-11 08:08:35 -
酱香烤翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 翅根10根葱三根相克食物生姜适量相克食物洋葱适量相克食物 盐适量料酒适量蚝油适量 生...2017-10-11 08:03:35 -
茄丁拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料圆茄子1个相克食物西红柿1个相克食物五...2017-10-11 07:57:00 -
迷你小饭包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭1碗相克食物土豆两个相克食物牛肉适量...2017-10-11 07:50:30 -
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懒人布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1包相克食物 QQ糖适量懒人布丁的做法1.将QQ糖放一个不锈钢碗放超过自身一半的水，隔水加...2017-10-11 07:48:07 -
自制意式番茄酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄1000克相克食物蒜2颗相克食物 百里香8支 橄榄油2大勺 盐和黑胡椒少许自制意式番茄酱的做法1.制作番茄酱前，应该先把...2017-10-11 07:37:33 -
单饼，薄饼，春饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面很多 热水适量单饼，薄饼，春饼的做法1.面粉，放热水2.搅拌成块状3.揉成不粘手的面团4.把面团擀成饼状，倒点油，别太...2017-10-11 07:36:49
