原标题：腿上血管显着？久坐久站的你，千万别忽视这种病
每天一课，健康养老
第 41 课
说起静脉曲张，在人群傍边可不罕见，依据美国的流行病学查询，成年人中发病率为 23％，估计全球 40～80 岁人群中，男性静脉曲张患者达 11 亿，女人达 22 亿。
静脉曲张不仅是腿上血管像蚯蚓相同不好看，情况严峻的会有皮肤变色、破溃等，破溃创伤久不愈合还会构成老烂腿。
图片来历：站酷海洛构思
为了让咱们更好的了解静脉曲张，咱们请来了血管外科的范则杨教师，让他带咱们一同科学看腿。
01 久站久坐简单静脉曲张
小腿静脉曲张主要是因为静脉回流不畅，血液淤积在小腿的静脉所造成的。
它的发作和个人的日子习惯、作业环境及遗传都有联系，久坐久站的人，比方教师、医护人员、搬运工等更简单呈现静脉曲张。
久坐久站的人，能够常常调查下自己的小腿内侧、后侧、脚踝。
假如有静脉曲张的话，患病部位的血管会扩张、歪曲、杰出皮肤外表，像蚯蚓相同。别的，小腿还会呈现「沉」、痒、酸肿痛肿等症状，一般下午和晚上、久站今后会加剧，歇息后减轻。
很惋惜的是，静脉曲张一旦患上，很难反转，假如不合理护理和医治，会越来越严峻。
02 歇息能暂时缓解静脉曲张
假如是轻度的症状，能够采纳卧床歇息和举高腿部的办法。
歇息的时分把腿适度举高、睡觉的时分，用枕头把腿垫高，都有助于静脉血液的回流，减轻、防备静脉曲张。
03 穿弹力袜有助于缓解静脉曲张
关于轻中度的静脉曲张，能够用弹力袜来防备和缓解症状。弹力袜促进血液回流，能防备静脉曲张，缓解酸胀不适等症状，主要是平常走路、作业的时分穿，躺下歇息时要脱掉。
但弹力袜不是人人都能穿，比方中重度动脉硬化的患者要在血管外科医生的指导下慎重运用。
在挑选弹力袜的时分，尽量在专业人士的指导下挑选、穿戴适宜的弹力袜。不要随意网购！
留意弹力袜的长度至少需求掩盖曲张静脉的最上端，并在早晨起床后光腿站立，丈量下面几个围度：
- 脚底到膝盖弯曲处的长度；
- 脚踝最细处的周长；
- 小腿最粗处的周长；
- 脚底到臀部下方长度及大腿最粗处的周长（假如需求穿超越膝盖的弹力袜）。
04 手术等办法能够医治静脉曲张
要知道，歇息、弹力袜等办法，只能缓解症状、避免静脉曲张加剧，但症状影响日子质量的话，仍是应该采纳积极地办法进行医治，避免病况进一步加剧。
除了手术外，还有多种微创办法来医治静脉曲张，医生会经过 B 超等查看评价病况的严峻程度及扫除其他疾病，挑选适宜的医治手法。
最终，仍是想提示下咱们，静脉曲张不只是不好看，假如发现症状有加剧，必定要去医院就诊。
今天日子小贴士
医用弹力袜不是美腿袜，是用于防治静脉曲张等疾病的；没办法到达瘦腿、美腿的作用！不要随意网购弹力袜。
「中老年小讲堂」，每天一份清单，应对 45 岁今后的健康问题。
本期协作作者
北京大学榜首医院血管外科医生 范则杨
本期科学审阅
上海交通大学医学院 血管外科学博士 王丽佳
责编 Murphy
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