健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 海蛎半斤豆腐一小块相克食物韭菜一小把相克食物油适量 盐...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 螃蟹脚一斤大蒜两片相克食物大葱两根相克食物 葱叶适...

【别名】白瓜、白冬瓜、东瓜、濮瓜、枕瓜。【注解】冬瓜为葫芦科草本植物冬瓜的果实。其形状如枕，原产于中国，是夏季百姓餐桌上...

新的一年开始了！吃完家里的大鱼大肉，又回到了忙碌的朝九晚五的日子里。小编边等公交的时间边买买早餐吃，忽然意识到油炸食品已...

食材用料 茴味鸡排1块干辣椒30公克相克食物葱3支相克食物 蒜仁5粒 蒜香花生40公克宫保鸡排的做法1.茴味鸡排切小块，备用。2.干辣...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小南瓜2个 葱姜蒜末各适量酱油1勺 耗油2勺 盐少许糖少许相克食物淀粉2勺蒜蓉蒸南瓜的...

食材用料 米线适量酸辣海鲜米线的做法1.干香菇泡发2.韭菜，红萝卜，洋葱洗净泡盐水3.青红椒切段，泡发后的香菇切碎，蒜米切碎，...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气党参：健脾、补肺、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 主料：猪肚400克 辅料：枸杞子10克...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料干辣椒50g相克食物蒜1个相克食物油20g花椒1g 香叶1片茴香1g蒜蓉辣酱的做法1.蒜捣成蒜蓉...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇7个相克食物鹌鹑蛋10个相克食物蚝...

健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：百合100克 辅料：柿子椒20克西芹20克相克食物 水发木...

食材用料 鲜鲈鱼一条500克 鲜菠萝50克 桃罐头20克 蜜桔瓣20克年年有鱼的做法1.鲈鱼宰杀，去麟去内脏清水干净。隔4厘米切麒麟刀，...

食材用料 黑巧克力 雪糕 白巧克力中秋冰激凌月饼的做法1.先把巧克力熔化，我的做法是先将汤锅中加入适量水，烧开后关火。把小碗...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪排骨500克土豆2个相克食物四...

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼200克相克食物 杏鲍菇（迷你）8个 海盐2毫克 黑胡椒碎2毫克 生抽1勺料酒1勺蚝...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 牛仔骨一人份鸡蛋一个相克食物芦笋两根相克食...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠适量面粉适量...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料铁棍山药2根相克食物白糖适量相克食物油少量 生粉适量拔丝铁棍山药的做法1.铁...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食物面粉250...