原标题：艾灸摄生，护好身体这6面“挡风墙”，疾病绕道走！
《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”咱们的古人很早就发现，风邪是影响身体健康的一个很重要的要素，像头痛、面瘫、荨麻疹、关节痛苦等疾病都与风邪的侵略有极大的相关。
从风邪的来历来说，又分为内风和外风。外风的话很好了解，便是往常咱们在外界环境感遭到的风，就比方电风扇吹的风，空调的风，冬季的西北风等等，许多人可能会疏忽，实际上风邪是不分时节的，春夏秋冬都会伤人。最显着的症状就比方头痛、伤风、鼻塞等等都是风邪引起的。
而内风的话主要是咱们脏腑功用失调，比方说“善行、善变”的风疹、荨麻疹，有“风盛则动”的晕厥、震颤、头颈僵痛、口眼歪斜以及四肢抽搐、多动，还有共识向上、向外发散咽痒咳嗽等都是内风引起的。
风为百病之长，意思是说风邪侵略能够引发许多种疾病，对咱们健康的要挟特别大。夏日气候酷热，人们喜爱躲在屋子里吹空调，假如没有留意本子衣物，十分共识伤风。因而咱们必定要做好防范措施，维护好咱们身体的6面挡风墙，提高咱们身体的免疫力。
头部的“挡风墙”
1，翳 风 穴
方位：在耳垂后方，洼陷处。
翳风穴是人体榜首面挡风墙，是因为当外界有风寒侵略的时分，首要便是从翳风穴进入的；而影响该穴可泻三焦之火，是祛风的要穴。本穴可疏通少阳经脉之气，有清热散结、活络止痛的功用。
艾灸翳风穴，能缓解因风邪引起的各种头面五官疾患，如脸肿、口眼歪斜、牙痛、耳鸣等。
2，风 池 穴
风池穴坐落胆经上，此处也不可受风邪，不然会呈现口苦、目眩等不适症状。
方位：与风府穴相平，在后脑勺、后枕部两边入发际一寸的洼陷中。
假如风寒没收侵略身体，这样一个时间段就会进入咱们身体的第二道防地，便是胆经上的这个风池穴。中医讲“喽罗风池主”，所以风邪侵略人体，多上头面，风池就像一条护城河蓬首垢面，起到“挡风”的作用。
常常艾灸风池穴，有行气活血、醒脑开窍、升阳补气、改进颅内供血缺乏、促进大脑血液循环的成效。
3，风府穴
风府穴是维护大脑不受风邪突击侵扰的关口。往常多按摩风府穴，能够影响体内的阳气。
方位：在颈部，当后发际正中直上1寸。
当风寒侵略身体，前面两道防地都打破后，就会抵达咱们的风府穴，由风府穴来担任这守关大将的重担。
风府穴最共识引起风邪，但医治和风有关的疾病，也是临床常常挑选的穴道。风寒侵略头部，引起的榜首病症便是头痛。而风府穴医治后脑勺头痛作用最好。艾灸风府穴能够影响体内的阳气，因而是维护大脑不受风邪突击侵扰的关口。
背上的“挡风墙”
1，风门穴
风门穴是风邪侵入人体的门户，仍是寒邪、湿邪、热邪侵略人体的进口。影响风门穴不光能遣散风寒，还能使人体从头取得抵挡风邪的才能。
方位：在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
中医以为，寒最共识侵略的当地便是颈部和背部，而风门正好是处于项背部，因而该穴是风邪侵入身体的门户之一。
影响风门穴不光能够祛风散寒以解表，还可使人体从头取得抵挡风寒外邪的才能。伤风虽不是病，可是会引发许多其他疾病，艾灸风门穴关于防备和医治都有不错的作用。
2，秉风穴
秉即秉受，风指风邪，此穴道在易受风邪之处，所以名为秉风。影响此穴道，能够散风活络、振作阳气。
方位：在肩胛骨冈上窝中心，天宗穴直上，举臂有洼陷处。
艾灸秉风穴，能够会集身体的阳气，猛攻经络不通之处，将遭到风寒而阻塞的经络打通，并将风寒排出体外。因为秉风穴是四条经络交会的当地，因而一旦打通，就会使四条经络都获益，作用颇好。
腿上的“挡风墙”
风市穴
这个穴道为风邪的集结之处，邪风正风都在这儿集合，就像一个杂货商场，因而取名为“风市”。影响风市穴，能够使胆经的阳气足够，从而调集整个身体的阳气。
方位：在大腿上，直立，双手落落大方下垂于体侧，中指尖所指之处便是风市穴。
艾灸或许击打风市穴，就能够把人体的风煽动起来，这个风是什么呢？便是指胆经的生发之气。影响风市穴，能够使胆经的阳气足够，从而调集整个身体的阳气，让咱们身体的免疫功用得到提高。作为第六道挡风墙，风市穴能够轻松又有用的把对身体有害的邪风挡在门外。
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